防治碘缺乏病日|深圳市民長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)碘食用碘鹽是最常用方法

來(lái)源：深圳商報(bào) 時(shí)間：2022-05-17 14:57:08

5月15日是我國(guó)第29個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年的宣傳主題是“智慧人生健康路，科學(xué)補(bǔ)碘第一步”。記者從深圳市疾控中心了解到，近年來(lái)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，深圳人群碘營(yíng)養(yǎng)總體處于適宜范圍，但部分轄區(qū)存在合格碘鹽食用率下降、孕婦等重點(diǎn)人群碘營(yíng)養(yǎng)不足的情況。

深圳市的水碘含量不穩(wěn)定，多年的監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示深圳多數(shù)轄區(qū)的水碘含量處在15(微克/升)左右，屬于碘缺乏地區(qū)。往年的調(diào)查結(jié)果顯示，深圳市民從除碘鹽以外的普通食品中獲取的碘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到碘的參考攝入量的要求。專家表示，深圳市民要長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)碘，而食用碘鹽是補(bǔ)碘最常用的方法，是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、最安全、最有效的方式。

專家建議，市民應(yīng)到有食鹽零售許可證的商店(或大超市)購(gòu)買碘鹽，不買私鹽販子的鹽，不食用散裝鹽(非碘鹽)。需注意的是，甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、因治療需要遵醫(yī)囑不能食用碘鹽的人不宜食用碘鹽;自身免疫性甲狀腺疾病患者可適當(dāng)食用碘鹽，但應(yīng)限制紫菜、海帶等高碘食物攝入。

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